摘要：如果你是去美容院做的脸部SPA，并且每次时长都在一小时以上，那么这种SPA建议不要太频繁进行。在spa的过程中我们的大脑感觉非常放松容易让人入睡，简单来说做spa比按摩更舒服。那就来试试营造属于spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。...

「一出门就乱花钱……好好好，道理讲不过你」

「出去做个SPA，一去就是一下午」

是不是你的伴侣也有跟你说过呢？

眼下夏日天气闷热，再戴上口罩简直是“火上浇油”，被堵住的毛孔连护肤品都难以吸收。

疫情目前还没有彻底好转的迹象，结束一天工作后回到家，大家有没有想过要怎样犒劳自己？

在家自己做spa也是不少上班族选择的护肤方法，轻松就能搞定！

适当地对肌肤进行排毒按摩，坚持下去，偷偷养成仙女肌也不是没有可能的~

自己在家如何简单做spa？

• 清洁脸部

清洁是一个很重要的步骤，在做脸部SPA之前，脸部的清洁工作必不可少哦！这样更有利于皮肤对精华的吸收，让SPA的效果更好。

• 清洁面膜

清洁面膜的功效很好，但也要根据自己的肤质去选择。在清洁完脸部以后，再使用清洁面膜，才能深层去除脸部表面以及毛孔中的污垢哦！

• 蒸脸仪

脸部SPA也要进行蒸脸，这样有利于打开毛孔，调节到自动蒸脸模式即可。如果你没有蒸脸器，也可以选择七十摄氏度的热水，把脸靠过去与热水保持距离就好。

• 去角质、按摩

蒸完脸以后最好先去角质，可以选择搭配爽肤水来使用，过后再给脸部按摩按摩。

• 补水保湿

脸部SPA的最后一步就是补水保湿了，可以直接敷补水面膜，静静享受十五分钟的过程吧！

当然，没有美容仪也不要紧，手动按摩也舒服，不仅可以帮助产品更好吸收，适当的力度还可以舒缓排毒，满满的仪式感会让护肤变得更有趣味。

护肤的时候保持提拉的好习惯是每个女孩的自我修养，再好的护肤品都不如坚持每日按摩更有紧致效果！

之前大火的《庆余年》相信大家都看了吧，真的被45岁的李小冉给惊艳到了！凭借白到发光的皮肤一战成名！

皮肤如此白嫩透亮，甚至高清镜头怼脸也毫无压力。就这，还45岁的模样？！

白到发光的女孩，真的是拍照站C位，口红随便买，衣服随意搭……

长达一小时的spa一周多少次？

如果你是去美容院做的脸部SPA，并且每次时长都在一小时以上，那么这种SPA建议不要太频繁进行。

这种长时间的脸部SPA，两周做三次都足够了，否则皮肤无法承受过多的水分和营养。

如果这种长时间的脸部SPA进行得太频繁，很有可能会让你变成敏感肌。

做spa常见的误区

• spa就是按摩

做spa是很放松身心的，属于一种很舒服的享受。而按摩的力度是要根据自身需求来调节的，如果按摩师力度太大容易造成疼痛感哦。

在spa的过程中我们的大脑感觉非常放松容易让人入睡，简单来说做spa比按摩更舒服。

• 人人都能做spa

做spa可能出现的副作用有：瘙痒红疹或者皮肤敏感，对于环境不卫生的感染，太猛烈的水冲击伤害等，所以spa不是人人都适合的哦

• 做spa中玩手机

做spa玩手机是很影响体验感受的，spa还是要全身心去享受哦不要玩手机分心了。

• spa只能在美容院才能体验

做spa不一定非得上美容院，闲暇之时在家也能自己DIY做spa哦。

• 一次spa效果很持久

一般做spa只是让身体放松，效果也是维持八小时以内让你的身体吸收。

过程一人感觉太寂寞？那就来试试营造属于spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。

穿宽轻无拘束的衣服，点上芳香蜡烛，播放着轻音乐，以唤醒视觉，听觉及嗅觉的感受，身心疲惫一扫而空~

在这里学会了，就不再担心不会护理放松肌肤啦~想要脸部肌肤好，要对自己好一点不能偷懒哦~